الفاكهة والخضروات من الكنوز التي تساعدك على الحفاظ على جمالك وصحتك
فمثلا
.التفاح
.يتميز التفاح بنوعياتة المختلفة باحتوائة على نسبة مرتفعة من فيتامينات ج وأ وبيتا كاروتين وهي من الفيتامينات الضرورية لصحة وسلامة البشرة وكما يحتوي على بعض المعادن االتي تحتاجها البشرة مثل البوتاسيم والكالسيوم والماغنسيوم
كما يعتبر التفاح من أغنى الفواكه ببعض الاحماض الهامة خاصة حمض الترتاريك وحمض الماليك وهذة تساعد على تنقية البشرة والتخلص من خلايا البشرة التالفة أو الميتة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق